כשוחרת בריאות וחדשנות כשנחשפתי למתכון הזה , התלהבתי ומיד ניגשתי למלאכה לא האמנתי כמה זה פשוט קל נקי מחומרים משמרים וחסכוני. חלק ניכר מהחלב הצימחי בארץ כדוגמת חלב הקוקוס מכילים חומרים משמרים חומרי טעם שממש אין לנו צורך בהם , ולכן אפשר ורצוי להכין בבית, או לחילופין לחפש את החברות שהמוצר שלהם נקי מחומרים מזיקים אלה. היתרון האדיר שלהם שהם תחליף נפלא לשמנת הקרמה ,עבור אלה שאינם צורכים חלב ושמנת לבישול מטעמי בריאות והרזיה.
קרא עודמי לא אוהב בורקס מתפוצפץ בפה רק מה השומנים המוקשים והנזקים של קמח לבן גורמים לנו להתרחק ממנו כמו מאש ובצדק. אני כשוחרת בריאות מחפשת תמיד פתרונות יצירתיים גם לאהבות ישנות והנה הפתרון לפניכם
קרא עודהסלט הזה טעים בטירוף, אחרי שתכינו אותו אני בטוחה שתתמכרו הוא מרהיב בצבעיו ובטעמים נהדרים
קרא עודזרעי צ’יה נחשבים למזון על הם כוללים יתרונות תזונתיים רבים אלו הזרעים של צמח ממשפחת המרווה. זרעים קטנטנים, כמעט חסרי טעם כך שאין אף אחד שיכול לאמר איכס אני לא אוהב צ'יה וניתן להוסיף אותם למזונות שונים ובכך להעשיר את הערך תזונתי שלהם.
קרא עודמתכון לארטיק בננה פירות יער וצ'יה כאשר תטעמו את הארטיק הזה לא תאמינו כמה הוא טעים בריא וקל להכנה , הילדים יאהבו להיות שותפים בהכנה ובאכילתם
קרא עודהגזר מככב בכל מטבח ובמאות מחקרים שבחנו את ההשפעה שלו לריפוי מחלות. הוא החבר הכי טוב שלנו בדיאטה כוס גזר חי קצוץ מכיל כ-50 קלוריות , הוא עשיר בסיבים תזונתיים שתורמים לתחושת שובע ומשפרים את מערכת העיכול. הטעם הנפלא שלו משדרג כל מאכל ומכניס אליו שפע של ויטמינים מינרלים ונוגדי חמצון.
קרא עודהתירס הוא אחד הממתקים הכי טעימים משמש כנשנוש מעולה לילדים והאמת גם למבוגרים. אפשר למצוא אותו כמעט בכל צורה, טרי, בקלח, בקופסת שימורים, בהקפאה כקמח וקורנפלור בתור פופקורן בדגני בוקר כאלכוהול וכשמן תירס
קרא עודהמלפפון הוא ירק שנמצא בכל מטבח, אין כמעט סלט ירקות ללא המלפפון אבל לא הרבה יודעים כמה בריאות יש במלפפון ככה הוא כוכב בפני עצמו. הוא עתיר מים ודל קלוריות , משמש כנשנוש אידיאלי להרזיה עשיר בויטמינים כמו A, B ו-C הממריצים את המערכת החיסונית
קרא עודאם כבר לנשנש בארוחת ביניים אז שיהיה נשנוש בריא מזין ואיכותי חטיף אנרגיה מהיר וקל אהוב על כל בני המשפחה עשוי מפצפוצי אורז שומשום וטחינה טעים וקל להכנה
קרא עודמי לא אוהב את המתוק הזה וזקוק לו בשעות משבר אך מה שקורה כאשר את אוכלת שוקולד מתועש שמלא בסוכר את נופלת למעגל של תשוקה למתוקים ומבקשת עוד ועוד.. 4 מצרכים בלבד ו7 דקות עבודה יספקו לך שוקולדים טעימים בריאים ומשביעים למתכון קל ומהיר
קרא עודכמה טוב שאפשר להעזר במגוון כה רחב של בעיות באמצעים פשוטים וזמינים.. אחרי שתקראו את היתרונות של הקנמון אני בטוחה שתתחילו לשלב אותו יותר בתפריט
קרא עודהדוחן בעל יתרונות בריאותיים מדהימים, הוא מכיל רכיבים תזונתיים רבים, הוא טעים, מתעכל בגופנו בקלות ואפילו משפר את מצב הרוח.
קרא עוד
