סיפור מרגש מהקליניקה .
יעל נכנסה לחדר אישה נאה בת 66 שיער חום קצר ועיניים כחולות, היא חייכה חיוך רחב, לבשה שמלת פרחונית ובידה אחזה עציץ ענק שכמעט הסתיר את גופה,
אך גם הוא לא הסתיר אותה 🤗כיון והייתה לה נוכחות עוצמה ואנרגיה .💎
"ד"ר רינה יקרה באתי לאמר תודה" "חזרתי שבוע שעבר מחו"ל היה מושלם" המשפט הזה נראה שיטחי אז היא טסה , סו?🚀
בואו תכירו מעט את יעל שלפני 3 חודשים ותבינו את ההתרגשות !
יעל הגיעה אליי לפני כ 3 חודשים כשהיא מתמודדת עם פחדים וחרדות במשך שנים רבות.
😱היא פחדה מדברים רבים, כולל חרדה חברתית, פחד ממקומות סגורים, פחד מטיסה🚀 ופחד מפני המוות ,שניהלו אותה.
הפחדים שלה השפיעו על כל תחומי חייה, והיא התקשתה לתפקד כרגיל.
יעל הגיעה לטיפול אצלי כדי למצוא דרך להתמודד עם הפחדים שלה היא כבר לא יכלה לסבול יותר . בתחילת הטיפול, עבדנו על טכניקות הרגעה ומיקוד.
יעל למדה איך לשלוט בנשימותיה במחשבותיה וכיצד להתמקד בדברים חיוביים בחייה, יעל למדה לנהל את הסטייט (המצב הרגשי) שלה. עם הזמן, היא החלה להרגיש טוב יותר, והפחדים שלה החלו להיעלם.
במהלך הטיפול, יעל החליטה לנסות גם את טכניקת הסליחה. היא כתבה מכתבים לסובבים אותה עליהם כעסה או פגעה בהם.
היא כתבה גם מכתב לעצמה, בו התנצלה על הדברים שעשתה או נמנעה מלעשות בגלל הפחדים שלה.
כתיבת המכתבים הייתה חוויה מאוד מרגשת עבור יעל.
היא הרגישה שהיא סוף סוף משחררת את הכעס והאכזבה שהיא נשאה עמה במשך שנים רבות.
היא גם הרגישה שהיא מקבלת את עצמה ואת הטעויות שלה.
כיון והטמיעה ושיננה הנחות יסוד משמעותיות כמו :אין כשלון יש רק משוב.
בנוסף לטכניקת הסליחה, יעל עבדה גם על טכניקת קו זמן מתחום ה-NLP.
טכניקה זו מאפשרת לנו לשחרר חוויות מהעבר שעדיין משפיעות עלינו בהווה.
יעל עבדה איתי באמצעות טכניקת -NLP כדי ליצור קו זמן של האירועים שהובילו לפחדים שלה.
היא התחילה באירוע הראשון שהיא זוכרת, ועבדה אחורה בזמן עד לגיל הינקות.
לאחר שהשלימה את תהליך קו הזמן, יעל הרגישה שהיא סוף סוף השלימה עם העבר שלה.
היא הייתה מסוגלת לשחרר את הפחדים והחרדות שלה, ולהתקדם הלאה בחיים.
היא הייתה פחות חרדה, ויכלה ליהנות מהחיים יותר ויותר.
היא החלה לצאת יותר, להכיר אנשים חדשים, ולנסות דברים חדשים.
היום יעל הגיעה לטיפול עם חיוך גדול על הפנים ועם לב קל ומשוחרר מפחדים וחרדות.
היא סיפרה לי שהיא עלתה לטיסה אירוע שעד כה היה מפחיד מבחינתה.
אבל הפעם, היא הצליחה להתמודד עם הפחד שלה.
היא נזכרה בטכניקות הרגעה שיננה מנטרות ולחצה על עוגן המשאבים שלה.
היא הצליחה להרגיע את עצמה ולהנות 🤗
יעל מאושרת מההתקדמות שלה ואני נרגשת איתה.
סוף סוף היא הצליחה להתגבר על הפחדים שלה.
יעל מוכנה להמשיך הלאה בחיים, בלי שהפחדים שלה יעכבו אותה.
אם גם אתם מרגישים שיש לכם חוויות שמעכבות אתכם אתם לא חייבים להמשיך לחוות אותם.
אם אתם מתמודדים עם פחדים וחרדות אני ממליצה לכם ללמוד להשתמש בטכניקות nlp ,
זהו תהליך עמוק שמטפל בתת המודע והוא יעיל מאד .
באהבה💞 ד"ר רינה מורדו phd
