מאמרים #הגנה

הכלים, הטכניקות והמיומנויות שבארגז הכלים של שיטת ה NLP מאפשרים לשנות את האוטומטים הלא אפקטיביים ולחיות חיים מלאי עוצמה אהבה ואור. בואו נבין נקודה יסודית וחשובה,את המוח שלנו מעניין רק דבר אחד והוא להגן עלינו! כדי לשמור על ההישרדות שלנו ! ולכן כל דבר מאיים הוא יישלח לאחסון בתת מודע. המידע שנדחק לתת מודע כולל תמונות, מחשבות, רגשות ותחושות מרגעים מסוימים. הרגעים הללו הם רגעים קשים להכלה שחווינו בזמן עוברות, ינקות או ילדות.

היום יעל הגיעה לטיפול עם חיוך גדול על הפנים ועם לב קל ומשוחרר מפחדים וחרדות. היא סיפרה לי שהיא עלתה לטיסה אירוע שעד כה היה מפחיד מבחינתה. אבל הפעם, היא הצליחה להתמודד עם הפחד שלה. היא נזכרה בטכניקות הרגעה שיננה מנטרות ולחצה על עוגן המשאבים שלה. היא הצליחה להרגיע את עצמה ולהנות 🤗 יעל מאושרת מההתקדמות שלה ואני נרגשת איתה.

אחרי ההקדמה המרגשת הזאת נגענו בפיל ."החיים שלי עם פער כל כך גדול ,יש לי תארים הכשרות תעודות מפה להודעה חדשה, אני גם יודעת ומכירה את היכולות שלי ,אבל… יש משהו שבולם אותי עם כל זאת אני לא מצליחה להרוויח." היא השפילה מבט ולחשה את המשך המשפט "יש לי חברות עם חצי מההכשרות שיש לי ,שהן עושות כל כך הרבה כסף ואני כמעט כלום"

עטיית המסכה באה למלא את הצורך באהבה ובהערכה. היא בעצם מנגנון הגנה, שמסתיר המון כאב ופחד. הפחד שיראו עלינו, שיגלו, שידעו, הפחד מדחייה, פחדים שנמצאים אצלנו בראש. המסכות מסתירות את המחשבות, הרגשות ואפילו את הצרכים העמוקים שלנו. הן מציגות כלפי חוץ חזות מושלמת או מופרעת, תלוי במה שהאדם בוחר להציג כלפי חוץ. בואו נכיר כמה מהן מקרוב.

אסתי הבינה שזה לא קשור אליה וההחלטה שהיא קיבלה כבר לא רלוונטית עבורה.אסתי כבר לא מתביישת היא מחוברת לביטחון שלה היא מעניינת !היא מעניקה לעצמה אהבה היא כבר לא שותקת .היא משוחררת וכיף לה . בואו נכיר את סיפורה מקרוב.

הפחד והתפיסה העצמית של המרגלים השפיעו לא רק על מצבם הנפשי, אלא גם על האופן שבו נתפסו בעיני אחרים. כשאנו רואים עצמנו כקטנים או חלשים, אנו משדרים זאת לסביבה, והסביבה מגיבה בהתאם.

הפחד והתפיסה העצמית של המרגלים השפיעו לא רק על מצבם הנפשי, אלא גם על האופן שבו נתפסו בעיני אחרים. כשאנו רואים עצמנו כקטנים או חלשים, אנו משדרים זאת לסביבה, והסביבה מגיבה בהתאם.