בואי לגלות איזה מזון יסיר מעלייך את מסכת הקילוגרמים המיותרים ויתן לך אנרגיה אדירה
כדי שתהיי בגרסה משודרגת שלך קורנת חטובה ואנרגטית .
הקסם הירוק כך אני קוראת לו והוא נמצא בירקות עליים בצבע ירוק כהה.
זהו המזון הכי בריא ואיכותי שיעזור לגוף שלך וישיב לו חיוניות ואנרגיה
ומשקל גוף התקין שלך ובריאות משופרת.
יהיו מזונותייך תרופותייך
זה בדיוק זה.
הירקות ובפרט הירוקים קשורים להגנה של מערכת החיסון שלך
מזון הוא המחלה והתרופה.
ירוק הוא צבע שנקשר במוחנו מאז ומתמיד לבריאות טובה.
צמחים ירוקים מעניקים לנו חמצן והמון רכיבים חיוניים לתזונה.
הכלורופיל הוא פיגמנט שנותן לצמחים את צבעם הירוק.
זהו למעשה הרכיב שמאפשר לצמחים לבצע פוטוסינתזה – התהליך שבו הכלורופיל קולט
את אור השמש ומייצר ממנו אנרגיה לצמח.
הכלורופיל תורם לגוף האדם מכיוון שהוא מדמה במבנה שלו את חומר ההמוגלובין הנמצא בדם ואחראי על תהליך מעבר החמצן בתוך תאי הדם.
כאשר אנו צורכים כלורופיל בתזונה היומית שלנו אנו מסייעים לזרימת הדם הטבעית של הגוף,
על ידי סיוע לחומר ההמוגלובין בתאי הדם.
איך את יכולה להכניס יותר עלים ירוקים לחיים שלך?
- קחי השלמת מזון עמוס בכלורופיל ללא ריסוסים והדברה .
- אכלי סלט ירוק לפחות פעם ביום כשהבסיס שלו ירוקים כמו חסה, עלי בייבי, עלי מנגולד נבטים עשבי תיבול שמיר פטרוזיליה ומקלות סלרי ..
- התענגי על שייק ירוק כשארבעים אחוזים באים מפירות ושישים אחוז עלים ירוקים
- שתי מיץ עשב חיטה
- הוסיפי לכריכים ולתבשילים נבטים זה מזון חי ואנרגטי
- הכניסי ירוקים לרטבים שלך (טחינה ירוקה ,רוטב פסטו, צ'ימצ'ורי)
- השתמשי בהם כבסיס לתזונה שלך
ירקות עליים ירוקים הם המזונות הבריאים ביותר בעולם
היי יצירתית נועזת ופתוחה
למדי את בלוטות הטעם שלך
להתרגל לקסם הזה
באהבה ד"ר רינה מורדו phd
