מאמרים #ירקות

היום נדבר מעט על לחץ דם גבוה והאפשרות לאזן אותו באמצעות ירקות פירות ופירות יער. לחץ דם גבוה מעלה את הסיכון למחלות לב, שבץ, הפרעות בכליות ובעיות בריאותיות אחרות. על פי ארגון הבריאות העולמי מעל מיליארד בני אדם לוקים בלחץ דם גבוה , והוא אחראי ל-7.5 מיליון מקרי מוות מדי שנה ונחשב לגורם הנפוץ למחלות קרדיו ווסקולריות .

רוצים לרדת במשקל ולא יודעים איך להתארגן בקלות מבלי לבלות שעות במטבח זו הכתבה עבורכם.

היי אהובה קודם כל חשוב לי להזכיר לך שאת מדהימה בדיוק כמו שאת: עם המשקל, הגובה, ואפילו התשישות שלך תזכרי שאת פשוט מושלמת ולא פחות מזה. ירקות עליים ירוקים הם המזונות הבריאים ביותר בעולם היי יצירתית נועזת ופתוחה למדי את בלוטות הטעם שלך להתרגל לקסם הזה