מתכונים עוגיות ומאפים #קישואים

ממרח קישואים הוא דרך נהדרת לשלב ירקות בתפריט הממרח שמתאים גם לילדים . הטוויסט של קשיו ושימרי בירה משדרג את הערך התזונתי של המנה . ואם תרצו להכין פטה קישואים קבלו דרך פשוטה וקלה לשדרוג

ממרחים בריאים ועשירים בחלבון ובסיבים תזונתיים ויטמינים ומינרלים הם כבר מזמן לא משהו משעמם . הנה רעיון נפלא לממרח קישואים שהעשרתי אותו בחלבון מן הצומח . וטיפ נפלא איך לטגן בצל ללא שמן.

מי לא אוהב להתפנק על מאפה אחר הצהריים עם כוס שוקו קר או חם. עוגה קלה להכנה 5 דקות והיא בתנור והתוצאה משגעת ,הצבע יפה, וריח הקינמון מתפזר בכל הבית. מתכון אוורירי טעים ומזין , ואל תדאגו הקישואים לא מורגשים כלל.