מתכונים עוגיות ומאפים #עגבניות

פעם הייתי מכינה מטבוחה בהכנה מורכבת ,חולטת את העגבניות מסירה קליפה,קולה את הפלפלים מכניסה לשקית מקלפת חותכת לריבועים בקיצור ים עבודה. היום אני מכינה מטבוחה מהירה ב 10 דקות עבודה המטבוחה שלי לא שוחה בשמן ולא עם סוכר. היא טעימה כסלט ומשמשת כבסיס לשקשוקה ועוד..

פסטה יכולה להיות ארוחה מושלמת עם ירקות חמים ,קרים,רוטב עגבניות רוטב שמנת ופיטריות (בגירסה בריאה) ומה לא? גם אצלי אוהבים פסטה אז במקום פסטה מקמח לבן יש סוגי פסטות הרבה יותר בריאות פסטה עדשים,שעועית,כוסמת,קמח מלא ופסטה מקמח כוסמין. הפעם הכנתי ארוחה מזינה ומשביעה מפסטה כוסמין