במרקם המיוחד הרירי שלה טמון הקסם שלה לריפוי ריריות מערכת העיכול. במיה היא מקור מצוין של סיבים ריריים. נזקים ברירית המעי ושאר חלקי צינור העיכול פוגעים בספיגת הויטמינים והמינרלים מהמזון. הבמיה מכילה כמויות גבוהות של ויטמיני A, B ,E, C, ,K היא מכילה גם מינרלים ברזל, סידן, אשלגן, נתרן, נחושת, מגנזיום, סלניום, מנגן ואבץ .
קרא עוד
