מאמרים #ph

לפני שניםםםם רב התזונה שלי היתה נבחרת על פי מה שטעים לי ומה שמענג לי את חוש הטעם. אהבתי שניצל חם בבגט טרי מאפים ופחמימות ריקות הסלט שלי היה בעיקר מלפפון ועגבניה והרבה חמוצים. חומציות חומציות חומציות. הבריאות שלי הייתה בהתאם סכרת כבד שומני ,השמנת יתר ואנרגיה נמוכה. הייתי בת 30 וקצת והרגשתי כמו אדם מבוגר ובעיקר עייפה . לקח לי זמן להפנים שיש קשר ישיר בן הבחירות התזונתיות שלי לבריאות של גופי. האשמתי את הגנטיקה שלי את הטיפולים ההורמונאלים הרגשתי חוסר אונים מוחלט מה לא ניסיתי כדורים כמוסות פלא שיטה כזאת ואחרת שבעיקר התמקדו בספירת קלוריות ולא נתנו דגש על איכות המזון. עשיתי דיאטות שהיו כמו פלסטר. ירדתי ועליתי חזרה. למדתי מדעי התנהגות תזונה טיבעית ,נטרופתיה ,קווצ'ינג ו - nlp והבנתי את הגוף והנפש שלי. מאז הכל הסטוריה