מאמרים #אמונות מעכבות

כמה פעמים פצחת בדיאטה והמשקל לא ירד? כמה פעמים ניסית עד שכמעט התייאשת? נמאס לך להרעיב את עצמך ולראות איך כולם מסביבך אוכלים ונהנים ואת גם כשאת אוכלת כבר הפסקת להנות? הגיע הזמן שתדעי שהגוף הפיזי שלך מושפע מהמערכת הריגשית והמחשבתית שלך וממערכת האמונות שלך לכן זה לא יעזור לטפל רק בגוף הפיזיולוגי ע"פ הנוסחה המוכרת לעשות מאזן קלורי שלילי- לאכול תפריט מסודר ולעשות כושר , מסתבר שזה לא עובד לאורך זמן.

יש רגעים בחיים בהם מתרחש אירוע מסוים שבעקבותיו אנו מקבלים החלטה, שממשיכה ללוות אותנו להמשך חיינו ולעצב את כל תהליכי קבלת ההחלטות העתידיים שלנו וכמובן מעצבות את חיינו. האירועים האלו יכולים להיות טראומות חוויות שליליות, בין שאנו זוכרים היטב , ובין שהם אירועים קטנים וכמעט חסרי משמעות שאנו בקושי מסוגלים לזכור וכנראה לא חשבנו עליהם מאז התרחשו. מה שקורה באותם רגעים הוא שחלק בתת המודע שלנו קיבל החלטה שמעתה ואילך נפעל על פי ההחלטה שקיבלנו בעקבות האירוע . אז מהי הטבעה ? וכיצד נוכל לשנות דפוסים אמונות והחלטות שמעכבות אותנו.

איך מנהלים את המצב הרגשי בעזרת NLP אם אתם רוצים או צריכים לשנות את המצב הרגשי שלכם כדי לסייע לעצמכם לבצע משימות על הצד הטוב ביותר ולהשיג את התוצאות הרצויות לכם, ישנן דרכים רבות לעשות זאת באמצעות טכניקות NLP. במאמר זה אני אציג בפניכם 3 טכניקות לניהול המצב הרגשי שלכם על פי שיטת ה – NLP