מתכונים עוגיות ומאפים #פודינג

זרעי צ’יה נחשבים למזון על הם כוללים יתרונות תזונתיים רבים אלו הזרעים של צמח ממשפחת המרווה. זרעים קטנטנים, כמעט חסרי טעם כך שאין אף אחד שיכול לאמר איכס אני לא אוהב צ'יה וניתן להוסיף אותם למזונות שונים ובכך להעשיר את הערך תזונתי שלהם.