מאמרים #גלי תטא

כמה פעמים החלטתם להוריד במשקל ,להצמד לתפריט,להפסיק לנשנש לעשות ספורט ולהפרד מהקילוגרמים המיותרים כמה פעמים החלטתם שאתם עושים הכל כדי לרזות ואחרי מס ימים מצאתם את עצמכם מוותרים ואז... כעסתם על עצמכם? החלטתם שאין לכם מספיק כוח רצון ויכולת התמדה עובדה ! שוב נפלתם על אכילת יתר